La #LumièreBleue réduirait considérablement l’#EspéranceDeVie

Ces résultats alarmants constatés sur des mouches devraient ouvrir la voie à des recherches approfondies sur les humains.


L’exposition prolongée à la lumière bleue des écrans n’est pas sans risque, et l’on connaît de mieux en mieux son impact sur les yeux et le sommeil. Selon une nouvelle étude sur des mouches drosophiles, la lumière bleue endommage aussi les cellules nerveuses et réduit l’espérance de vie, même sans passer par les cellules rétiniennes, ce qui interroge sur les conséquences sur l’homme.

LE CONSTAT ÉDIFIANT DE L’EXPOSITION À LA LUMIÈRE BLEUE

La lumière est nécessaire à la vie : la lumière naturelle est cruciale pour le rythme circadien du corps humain, c’est-à-dire l’enchaînement de cycles sur 24 heures permettant la régulation de l’activité neuronale, hormonale et cellulaire, lié au rythme du sommeil et de l’alimentation. Mais l’exposition prolongée à la lumière artificielle des LED, ou plus précisément ce que l’on nomme « lumière bleue » — par sa longueur d’onde se situant majoritairement autour de 460 nanomètres — présente désormais dans tous les écrans, n’est pas sans danger.

Une étude de l’Oregon State University, publiée le 17 octobre dernier dans Aging and Mechanisme of Disease de la prestigieuse revue Nature, a analysé la réaction de la drosophile, un animal dont la structure cellulaire et les mécanisme de développement sont proches de ceux des humains, à une exposition prolongée à la lumière bleue. Les auteurs de la publication écrivent : « Les hommes sont exposés à des quantités croissantes de lumière située dans le bleu du spectre produit par des LED (ou les DEL, diode électro-luminescente en français), qui peuvent interférer avec les cycles de sommeil. Les technologies LED sont relativement nouvelles ; cependant, les effets à long terme de l’exposition à la lumière bleue au cours d’une vie ne sont pas compris.

Afin d’observer les conséquences d’une exposition prolongée, des dizaines de mouches étaient divisées en plusieurs groupes : un groupe était exposé à de la lumière bleue pendant douze heures, et douze heures d’obscurité. Les autres groupes n’y étaient pas exposés, conservés dans une atmosphère à la lumière filtrée ou dans l’obscurité totale.

Les résultats sont édifiants. Les mouches maintenues dans des cycles alternant 12 heures de lumière bleue et 12 heures d’obscurité montraient une espérance de vie très réduite par rapport aux mouches maintenues dans une obscurité totale ou dans une lumière blanche filtrant les longueurs d’ondes de lumière bleue. Les organismes des drosophiles concernées montraient un vieillissement accéléré, causant des dommages aux cellules rétiniennes, de la neurodégénérescence et une mobilité aliénée. Ce n’est, de plus, pas qu’une question de vision : les dommages cérébraux et les problèmes de locomotion ne dépendent pas que de la dégénérescence de la rétine, car ces symptômes se retrouvaient aussi sur les mouches dont les yeux avaient été génétiquement retirés. De plus, la lumière bleue induit un stress chez les mouches les plus âgées sans toucher les plus jeunes, ce qui porte l’équipe à croire que la lumière bleue est un facteur de stress cumulatif avec le temps.

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